一、新鮮瓜果蔬菜的營養比較豐富，含有更多的抗氧化物質。經過研究表明，食物中的抗氧化物質含量越高，發生抑郁的可能就越低。例如：青椒、菠菜、空心菜、黃瓜、番石榴、鮮橘、柚子、番茄、山楂、杏、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等食品富含維生素c，白癜風患者或銅氧化酶活性偏低者應盡量少食或不食此類食品。　　二、白癜風患者不能喝酒，抽煙，熬夜，辣椒，碳酸飲料，酸奶，酸性食物，蝦，螃蟹。這對白癜風患者夏季應如何飲食是關鍵的一步。富含維生素c的食物主要是水果。　　三、注意體內微量元素的攝入，提倡使用銅質餐具，平時可以使用銅碗銅勺吃飯。多吃瘦肉、蛋類、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜。合理的食物搭配，能供給人體營養素種類齊全、含量充足和比例適宜的營養物質，只有充足的營養才可以避免疾病的發生。　　建議現在各位患者知道在夏天該如何飲食了吧。在夏季其實跟每個季節一樣，白癜風患者都需要做好護理工作，祝廣大白癜風患者早日康復!

白癜風的飲食注意事項的主要宗旨是要恢復黑色素的生成代謝，除了這個主要的因素之外，白癜風病人飲食注意內容還要求注意保正營養和微量元素的供需。白癜風由于病人血液和白斑部位缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品。

病情分析：患者最好不要吃辛辣食品，以及含維生素C多的食物，如胡蘿、葡萄、山楂、獼猴桃等。平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，瘦肉、動物肝臟、蛋、奶等。 指導意見：得了白癜風需要注意自身護理，飲食上了解忌口，做好皮膚護理，防止外傷，曬傷出現，維護身體健康。