1、保持情緒穩定。情緒波動是引起白癜風擴散的一個重要因素， 患者要培養積極的情緒，抑制白癜風的擴散。當產生負面情緒時，不要獨自承受，要和親人、朋友、醫生或者其他患者進行交流，共同解決問題。 2、養成良好的飲食習慣。如果不注意飲食，白癜風容易擴散?；颊咭喑砸恍├野彼?、微量元素、礦物質豐富的食物，忌口的食物主要是辛辣食物、發物、酒以及過量的VC等。白癜風飲食需要遵從的一個重要原則就是營養均衡，不要過分注重忌口，而導致營養不良，免疫力下降。 3、注意外傷。外傷、紫外線照射等有害激發也是引起白癜風擴散的重要因素。一般不傷及真皮層的外傷是不會引起擴散的，患者要盡量避免外傷，尤其是在室外活動的時候，如果受傷，一定要及時合理的處理，千萬不要任由其發展，置之不理。

防止白癜風的擴散， 要養成良好的生活習慣，不要用刺激性強的化妝品和外用藥 ;平時注意保護皮膚，避免陽光暴曬，引起皮膚炎癥，避免皮膚外傷;注意日常合理飲食：葷素搭配適當，多吃堅果類、豆類，禁食刺激性和辛辣性食物，少吃富含維生素C的食物，還要忌飲各種酒類，平時要注意適當補充微量元素。

嬰兒怎么預防白癜風擴散？紹興醫院能夠治好白癜風？ 預防孩子白癜風擴散的方法一：合理飲食家長在平時的時候，一定不要然孩子常吃零食，零食中的高脂肪、高糖、高鹽都會導致小孩的抵抗力下降。并且在平時的時候，一定要注意少吃一些含有維生素C的食物，例如：橙子，檸檬等。應該多攝取一些含銅離子的食物，例如動物的肝臟、堅果類，豆類，谷類等。 二：保持良好心理兒童在患有白癜風的時候，如果是年齡較小的話，白癜風對患兒的心理是不明顯的，但是如果患兒的年齡超過四歲了，兒童隨之也會產生羞恥感，由于患有白癜風，會使兒童因為與他人的不同從而產生各種心理問題，家長一定要學會安撫兒童的心理，這樣也能有效地避免白癜風的擴散。 三：飲食、身體注意家長在日常生活中一定要避免兒童挑食、偏食等。還要避免兒童多食零食，多喝飲料等。平時的時候，兒童的飲食要合理，營養要均衡。并且還要經常帶孩子參加一些戶外的活動，使兒童的身體得到充分的鍛煉。只有孩子飲食合理以及身體的健康等，才能增加兒童的機體免疫力，使孩子更好的地抗白癜風。