胸骨下凹處出現肉疙瘩伴壓痛感，可能與多種原因有關，如脂肪瘤、纖維瘤、局部炎癥、皮脂腺囊腫、骨腫瘤等。建議盡快就醫明確診斷，以免延誤病情。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.脂肪瘤：這是一種常見的良性腫瘤，由成熟的脂肪細胞構成，生長緩慢，一般無明顯癥狀，若瘤體較大或壓迫周圍組織可引起疼痛。治療通常以手術切除為主。
2.纖維瘤：由纖維組織構成，質地較硬，多為單發。較小的纖維瘤可定期觀察，較大或有癥狀的纖維瘤需手術切除。
3.局部炎癥：如毛囊炎、癤腫等，多由細菌感染引起，可伴有紅腫、疼痛。一般通過外用抗生素軟膏（如莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏），嚴重時口服抗生素（如阿莫西林、頭孢呋辛）治療。
4.皮脂腺囊腫：由于皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊狀上皮被逐漸增多的內容物膨脹所形成的潴留性囊腫。若合并感染，會出現疼痛，通常需手術切除。
5.骨腫瘤：較為罕見，可引起局部腫塊和疼痛，需要進一步檢查（如X線、CT、病理活檢等）明確診斷，治療方法包括手術、放療、化療等。
總之，出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院就診，進行相關檢查，以便確定病因，采取相應的治療措施。