在飲食和生活上一定要多注意：盡量不吃：富含維生素C的食物，比如橘子、柚子、棗子、山楂、櫻桃、獼猴桃、草莓、楊梅等等;還有過酸、過辣的刺激食物，比如魚、蝦蟹、羊肉、狗肉等;可以多吃：多食用富含酪氨酸的物質(zhì)，比如瘦肉中的牛肉、豬肉等，蛋、動物內(nèi)臟、豆類、牛奶、新鮮蔬菜、花生、黑芝麻等，不能挑食，要均衡飲食;同時注意避免刺激白斑發(fā)展擴散，盡量避免外傷以及強烈的紫外線照曬，穿寬松的衣物等。這樣才能控制好白斑不發(fā)展。

得了白癜風護理是一個重要方面，加強自身的護理，能輔助白癜風治療，飲食上了解飲食忌口，避免食用對病情有刺激的食物，注意皮膚護理，注意外傷，避免接觸有害氣體，外出時做好防曬措施，免疫力低下患者積極的提高，緩解心里壓力，保持樂觀的心態(tài)面對病情，爭取早日康復。

建議白癜風患者在治療白癜風時要專病專治，經(jīng)過科學系統(tǒng)化、規(guī)范化的檢測，確定病情，查明病因，從根源入手針對性治療。加強日常防護是很重要.少吃含維生素C類的食物.橘子.山楂.獼猴桃.西紅柿.辣椒.香菜.韭菜;多吃花生.核桃.黑芝麻.黑豆.瘦肉等.對病情康復有好處.且忌煙酒.不要在太陽下暴曬.以免加重病情。