維生素A對孩子的生長發育很重要。若孩子缺乏維生素A，可通過食物補充。一些蔬菜富含維生素A前體胡蘿卜素，在體內能轉化為維生素A。如果身體不適，請盡快尋求醫療幫助，按照醫生的囑咐進行治療，切莫自行用藥。
1.胡蘿卜：其所含的胡蘿卜素含量較高，經人體吸收可轉化為維生素A。
2.南瓜：富含胡蘿卜素，是補充維生素A的良好來源。
3.菠菜：不僅含有胡蘿卜素，還富含其他多種營養物質。
4.西蘭花：營養豐富，其中的胡蘿卜素有助于補充維生素A。
5.紅薯：含有一定量的胡蘿卜素，對補充維生素A有幫助。
孩子飲食應多樣化，保證營養均衡。若維生素A缺乏嚴重，應及時就醫。

維生素a天然維生素a只存在于動物性食品如：動物肝臟、蛋類、奶油和魚肝油中；植物所含的胡蘿卜素進入人體，可在肝中轉變為維生素a

你好，吃點維生素，一般來說是可以的，寶寶這個年齡段都是有點缺乏維生素，可以補充一些的。

建議你可以給孩子吃伊可新，一顆心其實就是維生素ad。效果還是非常的好的。