出生 11 天的嬰兒睡覺(jué)不安穩(wěn)，表情痛苦，可能是環(huán)境不適、饑餓或過(guò)飽、胃腸不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善、缺乏維生素 D 等原因所致。 1. 環(huán)境不適：嬰兒對(duì)周?chē)h(huán)境較為敏感，溫度過(guò)高或過(guò)低、噪音過(guò)大、光線(xiàn)過(guò)強(qiáng)等都可能影響睡眠。要保持室內(nèi)溫度適宜，約 24 - 26 攝氏度，減少噪音和強(qiáng)光刺激。 2. 饑餓或過(guò)飽：喂養(yǎng)不當(dāng)，如喂奶量不足導(dǎo)致饑餓，或喂奶過(guò)多引起腹脹等，都會(huì)讓嬰兒睡不安穩(wěn)。應(yīng)按需喂養(yǎng)，注意觀(guān)察嬰兒的饑餓和飽腹信號(hào)。 3. 胃腸不適：新生兒腸胃功能較弱，容易出現(xiàn)消化不良、腸絞痛等。可順時(shí)針輕柔按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 4. 神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育未完善：嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不成熟，睡眠中可能會(huì)出現(xiàn)一些不自主動(dòng)作和表情。隨著成長(zhǎng)會(huì)逐漸改善。 5. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會(huì)影響鈣的吸收，導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高，影響睡眠。出生后應(yīng)盡早開(kāi)始補(bǔ)充維生素 D。 如果嬰兒睡眠不安穩(wěn)的情況持續(xù)不緩解或伴有其他異常癥狀，如發(fā)熱、頻繁嘔吐等，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因。

小寶寶，這是還不適應(yīng)外界的生活，別太擔(dān)心的啦，小寶寶都是這樣的，多安撫寶寶。