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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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尹祥 副主任醫(yī)師
韶關市第一人民醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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腰椎間盤突出患者的腰部鍛煉方法有小燕飛、五點支撐、游泳、倒走、臀橋等。身體健康為重,一旦感到不適,應及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風險。
2017-02-10 22:13
1.小燕飛:取俯臥位,雙手向后伸展,雙腿伸直抬起,可增強腰部肌肉力量。
2.五點支撐:仰臥位,用頭、雙肘、雙腳支撐,將腰臀部抬起,有助于鍛煉腰部。
3.游泳:尤其是蛙泳,能減輕腰部壓力,鍛煉腰部肌肉。
4.倒走:倒著行走能增強腰部穩(wěn)定性。
5.臀橋:仰臥屈膝,以肩和腳為支撐點,將臀部抬起,可強化腰部。
合理的腰部鍛煉有助于緩解腰椎間盤突出癥狀,但鍛煉應適度,如有不適需及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,你說得情況,目前來說,感冒引起發(fā)熱,這個跟甲狀腺。血小板可能沒有直接的關系,感冒發(fā)熱,完全可以按照病毒性感冒進行治療,至于說甲狀腺地下跟血小板的關系,這個不是一兩句話說的清楚的。
2017-02-06 15:51
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是干燥綜合征? 干燥綜合征又稱干燥綜合征(sicca syndrome),是一種以外分泌腺高度淋巴細胞浸潤為特征的自身免疾病。由于其免疫性炎癥反應主要表現(xiàn)在外分泌腺體的上皮細胞,故又稱自身免疫性外分泌腺體上皮細胞炎或自身免疫性外分泌病。臨床癥狀除有唾液腺和淚腺受損、功能下降而出現(xiàn)口干、服于外,尚有其他外分泌腺及腺體外其他器官受累而出現(xiàn)多系統(tǒng)損害的表現(xiàn)。其血清中存在多種自身抗體和高免疫球蛋白。在我國人群的患病率用不同的診斷標準為0.29%~0.77%,在老年人群中患病率為3%一4%。本病女性多見,男女比為1:9~1:20°發(fā)病年齡多在40~50歲,也見于兒童。 查看全文»