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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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周應芳 主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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38周時,適當運動有助于順產(chǎn),但要注意安全。運動方式的選擇要因人而異,且運動過程中如有不適需及時就醫(yī)。健康無小事,身體不適切莫忽視。及時就醫(yī),根據(jù)醫(yī)生指導進行治療,早日恢復健康。
2018-08-11 11:00
1.散步:這是較為安全和輕松的運動方式,能增強體力。
2.爬樓梯:可鍛煉腿部和臀部肌肉,但要注意姿勢和節(jié)奏。
3.孕婦瑜伽:有助于增強身體柔韌性和平衡力。
4.骨盆運動:如左右扭動骨盆,幫助胎兒調整胎位。
5.會陰按摩:增加會陰彈性,減少分娩時側切的可能,但需在醫(yī)生指導下進行。
總之,38周孕婦選擇催產(chǎn)運動要謹慎,遵循適度原則,如有異常及時就診。
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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一般在孕晚期的時候媽媽可以爬樓梯干家務,還有就是多散步都可以使寶寶早點發(fā)動的,但是那不要太累了。
2017-01-29 03:26
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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孕后期你可以多些去散散步,多爬爬樓梯,對以后的生產(chǎn)都有很大的幫助的。
2017-01-29 03:33
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好多運動多走動少臥床多喝蜂蜜水少吃多餐多吃青菜水果
2017-01-29 03:39
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