僅知末次月經(jīng)時(shí)間可大致算出懷孕時(shí)間，需考慮月經(jīng)周期、排卵規(guī)律等。還應(yīng)注意孕期檢查、飲食和休息。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.月經(jīng)周期：規(guī)律的月經(jīng)周期有助于準(zhǔn)確推算，通常為28-30天。
2.排卵規(guī)律：一般在下次月經(jīng)前14天左右排卵，前后幾天受孕幾率高。
3.檢查確認(rèn)：可通過B超等檢查進(jìn)一步明確懷孕時(shí)間及胎兒情況。
4.飲食調(diào)整：多吃蔬菜、水果、高蛋白食物，保證營養(yǎng)均衡。
5.注意休息：充足睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動。
總之，末次月經(jīng)可作為懷孕時(shí)間推算的參考，但還需綜合多種因素，定期產(chǎn)檢確保母嬰健康。

你好，一般算預(yù)產(chǎn)期，是從末次月經(jīng)的最后一天，開始算的，月份加九或者是減三，日數(shù)加七就是預(yù)產(chǎn)期的，在孕期時(shí)需要定時(shí)去做產(chǎn)檢的，要多注意休息。

一般情況下如果知道自己末次月經(jīng)的時(shí)間，從末次月經(jīng)的第一天＋280天就是寶媽的預(yù)產(chǎn)期，排卵期的話最好是買排卵試紙測試一下，這樣結(jié)果更準(zhǔn)確

末次月經(jīng)，準(zhǔn)確的話，那么就是下次有機(jī)奶之前的第14天左右就是排卵期的，這幾天可以用排卵試紙測試一下比較準(zhǔn)確的

末次月經(jīng)可以算出來，懷孕時(shí)間的，也可以找出排卵時(shí)間的，你可以推遲末次月經(jīng)，推遲15天到20天就是你的排卵期。

這個(gè)的話，一般都是根據(jù)自己最后一次月經(jīng)來計(jì)算的，那就是買個(gè)排卵試紙測試一下將會更加準(zhǔn)確一些