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回答1
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朱瑞珍 主任醫師
陽江市人民醫院
三級甲等
婦產科
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孕婦懷孕三個月的早餐應注重營養均衡，包括蛋白質、維生素、碳水化合物等。注意飲食清淡、易消化，避免刺激性食物。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
2018-08-22 13:49
1.蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉等富含優質蛋白，有助于胎兒發育。
2.碳水化合物：選擇全麥面包、燕麥片等，提供能量。
3.維生素：新鮮的水果如蘋果、香蕉，蔬菜如青菜、番茄，補充維生素。
4.礦物質：適量食用堅果，補充鈣、鐵等礦物質。
5.易消化食物：如小米粥、山藥粥，減輕腸胃負擔。
孕婦要根據自身口味和身體狀況選擇合適的早餐，保證營養攝入，促進自身和胎兒健康。
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回答2
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好孕婦早餐一定要吃一些比較有營養的食物這樣寶寶才會吸收的好，身體長的好。最好早餐吃一些，雞蛋牛奶。面包餅干包子都可以。
2017-01-21 22:34
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回答3
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吳燕冬 主治醫師
南寧市第九人民醫院
二級甲等
婦產科
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早餐呢，最好呢是吃一下，就是那個饅頭啊，面包啊，那些東西都可以！
2017-01-21 22:41
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