母乳不足且寶寶不喝奶粉時，可通過多種方式改善，如飲食調整、增加吸吮、保持良好心態、適當按摩、藥物輔助等。 1.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯、雞湯等。這些湯類富含營養，有助于促進乳汁分泌。 2.增加吸吮：讓寶寶多吸吮乳頭，可刺激泌乳素的分泌，增加乳汁量。 3.保持良好心態：焦慮、緊張等不良情緒會影響乳汁分泌，應保持心情舒暢。 4.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進乳腺管通暢。 5.藥物輔助：在醫生指導下，可使用生乳靈、通乳顆粒、催乳片等藥物幫助下奶。 總之，母乳不足時應綜合采取多種方法，同時要注意休息，避免過度勞累。若嘗試多種方法后仍無法改善，建議及時咨詢醫生。

多吃些木瓜，豬腳，豆類魚湯，木瓜鯽魚湯，木瓜蓮子雪耳湯,也可以吃點哺泉，幫助吸收的，對奶水少效果還不錯，我家寶寶現在可以終于實現純母乳喂養了

母乳不足的情況下多喝些花生豬蹄湯，鯽魚豆腐湯，排骨湯，還有豬骨通草湯這些都會有一定的效果然后也要多讓寶寶吸的寶寶吸得越多奶水就比較多的。

你也可以給孩子添加輔食。比如米粉之類的，下奶的話，我生我女兒時沒有奶，我就買了生乳汁喝了，還是有用的，你也可以去你那買來試試看

母乳不足時，你可以多吃一些下奶的食物，比如豆腐，花生，獼猴桃，紅棗，木瓜，豌豆，黑芝麻，也可以做一些催乳湯喝，比如通草豬蹄催乳湯，豬蹄金針菜湯，鯽魚湯，鱔魚湯。