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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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高永星 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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哺乳期女性想增加奶水，可通過飲食調(diào)理。以下幾種食物有幫助：豬蹄湯、鯽魚湯、木瓜、花生、絲瓜。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進行治療，早日恢復(fù)健康。
2018-08-26 19:33
1.豬蹄湯：富含膠原蛋白和蛋白質(zhì)，有助于促進乳汁分泌。
2.鯽魚湯：營養(yǎng)豐富，能補充蛋白質(zhì)和多種礦物質(zhì)，增加奶量。
3.木瓜：含有木瓜酶，對乳腺發(fā)育有一定促進作用。
4.花生：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，有益乳汁生成。
5.絲瓜：具有通絡(luò)下乳的作用。
哺乳期女性應(yīng)保持均衡飲食，同時注意休息和心情舒暢，以促進乳汁分泌。
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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哺乳期間內(nèi)的媽媽要多喝有營養(yǎng)的湯水，比如，花生豬腳湯，通草鯽魚湯，骨頭湯雞湯等等，另外，也要注意飲食的均衡。
2017-01-14 15:27
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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哺乳期的話可以多喝下奶的湯水，如鯽魚湯，豬蹄湯都是不錯的，鯽魚要買野生的，熬出湯水是奶白色的才有用呢
2017-01-14 15:34
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回答4
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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鯽魚湯啊，鯉魚啊，木瓜啊，牛奶啊，燕麥啊，花生豬腳等都不錯
2017-01-14 15:42
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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吃花生、香菇、蹄肉,飲湯,可分次用
2017-01-14 15:49
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回答6
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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豬腳湯、鯽魚湯都是比較發(fā)奶的湯水
2017-01-14 15:55
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