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史東岳
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早餐對于孩子的生長發育非常重要，包括提供能量、促進大腦發育、增強免疫力、維持良好的消化系統功能、有助于控制體重等。 1. 提供能量：經過一夜睡眠，孩子體內的能量消耗較多，早餐能及時補充，使其有充沛的精力學習和活動。 2. 促進大腦發育：早餐中的營養物質，如碳水化合物、蛋白質、維生素等，為大腦提供必要的養分，有助于提高注意力和思維能力。 3. 增強免疫力：豐富的營養有助于孩子的免疫系統正常運作，抵御疾病。 4. 維持良好的消化系統功能：規律進食早餐可促進胃腸蠕動，預防便秘、消化不良等問題。 5. 有助于控制體重：不吃早餐容易導致午餐和晚餐攝入過多，增加肥胖風險。 總之，早餐對于孩子的健康成長不可或缺。家長應重視孩子的早餐，保證其營養均衡，為孩子的未來打下堅實的健康基礎。
2024-10-17 19:17
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回答2
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申蘭闊 醫師
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當然很重要了，必須吃的
2024-10-17 19:17
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回答3
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李希弘 醫師
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這個肯定不能這樣的呢，早餐是特別重要的，一定要吃的，
2024-10-17 22:50
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