一歲小孩晚上睡覺不實、頻繁醒來哭鬧，可能由環境不適、飲食問題、缺乏維生素 D、身體不適、心理因素等造成。 1.環境不適：睡眠環境過熱、過冷、過于嘈雜或光線過強，都會影響孩子睡眠。要保持室內溫度適宜，在 22-26℃之間，濕度 50%-60%，減少噪音和強光刺激。 2.飲食問題：睡前吃得過飽或過少，都可能導致孩子睡不好。睡前 2 小時盡量避免進食，晚餐適量。 3.缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高，影響睡眠。可在醫生指導下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 4.身體不適：如感冒、發燒、腸胃不適、長牙等。需密切觀察孩子癥狀，如有發熱等不適，及時就醫。 5.心理因素：孩子白天受到驚嚇或缺乏安全感，也會影響睡眠。家長要多陪伴孩子，給予安撫。 總之，孩子睡眠不好的原因多樣。家長要仔細觀察，找到原因，必要時帶孩子去正規醫院兒科就診。

你好，這個缺鈣引起在，需要遵醫囑服用藥物化驗微量元素。一般遵醫囑服用藥物和對癥治療。有缺鈣的情況下需要遵醫囑服用藥物對癥治療。建議服用小兒魚肝油滴劑和葡萄糖酸鈣。

寶寶睡覺不踏實，是寶寶受驚精神不寧，導致的恐慌不安引發不適癥狀，口服 八寶驚風散 可以化痰熄風，定驚安神，治療睡眠不寧，腸胃不適， 嘔吐乳及夜啼驚跳，多對寶寶進行撫觸，給寶寶一個安靜的休息環境