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懷孕時肚子脹且便秘的食療方法有哪些

2017-01-10 16:43 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：胃腸脹氣

問題：

懷孕時肚子脹且便秘的食療方法有哪些

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

趙維英主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

婦產科

懷孕時，子宮增大壓迫結直腸易致肚子脹和便秘。一般先嘗試飲食調理，若癥狀嚴重需就醫。食療是較安全的選擇。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.增加粗糧攝入，如燕麥、玉米等，富含膳食纖維，促進腸道蠕動。
2.多吃新鮮水果蔬菜，如香蕉、蘋果、青菜等，補充維生素和纖維素。
3.每日保證足夠的水分攝入，利于軟化糞便。
4.適當食用酸奶，補充益生菌，調節腸道菌群。
5.可以煮一些蜂蜜水，有潤腸通便的作用，但注意血糖高者慎用。
總之，通過合理的食療，多數孕婦的肚子脹和便秘癥狀能得到改善。若情況嚴重，應及時尋求醫生幫助。
2018-07-09 20:00

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回答2
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肖起濤主治醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

你好肚子脹便秘的話，吃些蘋果香蕉番薯，這個是比較好的，懷孕是不能吃藥的多喝開水，飲食應以清淡為主。
2017-01-10 16:51

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回答3
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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，懷孕期間如果肚子脹氣便秘，你可以多吃一些香蕉蘋果，多喝水，還可以喝一些蜂蜜水。
2017-01-10 16:58

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回答4
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任立存主治醫師

淮北口腔醫院

其他

內科

懷孕以后總是愛上火，會導致便秘，所以懷孕期間可以適當的喝點蜂蜜水，不要上火，就可以。
2017-01-10 17:06

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回答5
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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

你好，肚子脹，便秘怎么辦，一般這樣情況，建議你吃一些香蕉喝一些蜂蜜水
2017-01-10 17:12

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回答6
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史東岳

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

懷孕期便秘，多喝溫開水，多吃蔬菜水果，多吃香蕉和火龍果，注意休息。
2017-01-10 17:19

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