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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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黃海忠 主任醫師
惠州市第三人民醫院
三級甲等
兒科
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十五歲女孩身高1米5，影響身高因素較多，如遺傳、營養、睡眠、運動、情緒等。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
2017-01-17 17:07
1.遺傳：身高受父母基因影響，可評估遺傳潛力。
2.營養：保證蛋白質、鈣、維生素等攝入，促進骨骼發育。
3.睡眠：充足睡眠利于生長激素分泌，每晚應睡足8小時。
4.運動：早上可在7-9點運動，如跳繩、跑步等。
5.情緒：保持良好心態，避免壓力過大影響生長。
綜合多方面因素，科學管理，有助于身高增長。
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