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回答1
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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寶寶吃魚有諸多好處，如促進大腦發育、補充優質蛋白、增強免疫力等。寶寶的輔食安排應遵循一定原則，包括食物種類多樣化、逐步添加、注意食物質地等。 1.促進大腦發育：魚肉富含 DHA 等不飽和脂肪酸，對寶寶的大腦和神經系統發育至關重要。 2.補充優質蛋白：能幫助寶寶生長發育，增強肌肉力量。 3.增強免疫力：所含的營養成分有助于提高寶寶身體的抵抗力。 4.食物種類多樣化：除了魚，還應添加蔬菜、水果、谷物等，保證營養均衡。 5.逐步添加：按照月齡從單一到復雜，從稀到稠逐步引入新食物。 6.注意食物質地：根據寶寶的咀嚼和吞咽能力，調整食物的粗細和軟爛程度。 總之，合理安排寶寶的輔食，讓寶寶攝入豐富的營養，有助于寶寶健康成長。
2024-10-20 07:58
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