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回答1
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羅玉君 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
兒科
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小孩大清早空腹吃香蕉可能會產生一些影響,包括影響消化功能、引發血糖波動、造成營養不均衡、引起胃腸不適、影響食欲等。身體不適時,應盡快尋求專業醫療意見,遵循醫生的建議進行治療,切莫自行開處方。
2018-07-12 09:41
1.影響消化功能:香蕉中含有一定量的鞣酸,空腹食用可能會刺激胃腸道黏膜,影響消化液分泌,導致消化功能紊亂。
2.引發血糖波動:空腹時吃香蕉,其中的糖分容易被快速吸收,可能引起血糖短時間內升高。
3.造成營養不均衡:長期只在空腹時吃香蕉,會導致飲食結構單一,無法獲取全面的營養。
4.引起胃腸不適:香蕉中的鎂元素含量較高,空腹大量食用可能導致體內鎂含量驟升,破壞血液中的鎂鈣平衡,引起胃腸痙攣等不適。
5.影響食欲:空腹吃香蕉產生飽腹感,會影響孩子后續對早餐中其他重要營養食物的攝入。
總之,不建議孩子大清早空腹吃香蕉。家長應培養孩子良好的飲食習慣,保證早餐的豐富和均衡。如果孩子已經養成這樣的習慣,應逐漸引導其改正。
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回答2
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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小孩子一大清早空腹吃香蕉的話,這個不太好,最好就是你先吃一點早餐,可以喝一些小米粥,牛奶面包之類的做早餐,餐后之后再吃一點水果,一般其他時間都可以,先吃水果都沒關系。
2017-01-09 02:27
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回答3
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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寶寶的話,最好不要給他空腹吃水果吧,畢竟可能對寶寶的腸胃消化有一定的刺激和影響,最好在吃完飯有半個小時再給她服用的話比較好吧!
2017-01-09 02:34
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