你好，　遵守醫囑：按時、按量服藥，不要自行改變劑量或服藥時間。在治療中可能會遇到意想不到的情況，如感冒、外傷、過敏等，應與經治醫生保持聯系，以便積極、正確處理。 　　 　　白癜風患者飲食注意：白癜風病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金屬元素，而使體內酪氨酸酶活性降低，影響了黑色素的合成代謝，從而產生病變。因此，患者應多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強，繼而使黑色素合成加快。 　　 　　日常心態：白癜風患者由于精神負擔和心理壓力較重，在生活中有不如意、不順利的時候，較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。因此，白癜風患者要重視心理素質的修養，學會調適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，這對個人的工作生活和早日康復都極為有利。保證良好的睡眠質量：精神緊張、勞累、睡眠不好，這些都是誘發白癜風的因素，我們在臨床中也經常遇到，像很到人出國倒時差，這段時間老睡不好，沒多久就出現白癜風，還有的人睡眠不好，睡眠質量不好，也出現這種情況，從這里可以看出來，睡眠質量對白癜風的誘發還是有一定的影響的。 　　出行注意：經常曬太陽由于白癜風的發生，是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。而中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，能使黑色素細胞轉移到皮層中，使膚色加深，從而有利于白癜風的治療。但在炎熱的夏季，中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，所以，夏日應避免的照射。

你好，中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當曬太陽，對白癜風有一定的治療作用。但在炎熱的夏季，中的紫外線反能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成，故應該避免 強烈的紫外線照射對于白癜風的形成有很大關系。日常應做足防曬工作。患者朋友們出門盡量避開紫外線強烈的時間段，同時太陽鏡、遮陽傘、防曬霜等都是隨身攜帶的物品。 另外加強日常防護也很重要，少吃辛辣刺激性食物和富含維生素C的水果如桔子、橙子、柚子、獼猴桃、西紅柿等，可以多吃花生、核桃、豆制品、動物肝臟等對病情有好處。 祝您早日恢復健康！