你好，孩子愛生病是缺鋅引起的癥狀。缺鋅的癥狀有:食欲不振不愛吃飯、營養(yǎng)不良身體瘦弱、免疫力低經(jīng)常感冒等。如果出現(xiàn)上述癥狀的話，建議你檢查微量元素就可以明確了。平時要加強營養(yǎng)，魚、肉、蛋、新鮮蔬菜水果品種盡可能多樣，做到均衡營養(yǎng)、合理搭配。多給寶或者服用鋅劑，如鋅硒寶片，鈣鐵鋅口服液等，都是可以明顯改善缺鋅引起的免疫力下降。祝寶寶健康成長

一般來說，缺鋅會導致：厭食 挑食 異食（不愛吃飯 偏食）、注意力不集中、多動癥、頭發(fā)枯黃、指甲有白點或倒刺、反復口腔潰瘍及呼吸道感染、地圖舌、鉛量偏高、免疫力低下等。平時可以多吃含鋅量豐富的食物，如：瘦肉、魚類、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、動物肝臟等等。如果覺得麻煩可以買補鋅劑的，要選擇一些對身體沒有影響的補鋅劑，像我以前吃的是新稀寶片，蛋卷味，香香脆脆的，吸收效果也好，寶媽可以查查

缺鋅的話是不愛吃飯、食欲不振、挑食、指甲上有白點、頭發(fā)枯黃稀少、指甲兩側(cè)有肉刺，經(jīng)常感冒發(fā)燒、反復生病、出虛汗、睡覺盜汗，口腔潰瘍、地圖舌、慢性腹瀉、反復呼吸道感染，咬指甲，如果寶寶有以上的癥狀一般是缺鋅了的，寶寶吃的少又在長身體，很容易缺鋅的，建議吃點鋅硒寶片兒童裝，可以碾碎放在寶寶的輔食里，我家小孩吃這個都是很開胃的，希望幫得上寶媽。

缺鋅的寶寶生長緩慢、反復感染、輕微皮疹、食欲下降，但這些都沒有特異性，就是說有這些的寶寶不一定就是缺鋅，其他原因也可以引起。懷疑缺鋅最好檢測血清鋅水平，目前建議10歲以下兒童的血清鋅水平正常值下限是10．07umol／L65ug／d1，低于此值可診斷。

缺鈣的話是可以多曬下太陽的，吃魚肝油也是可以幫助鈣的吸收的啊，也是可以給孩子適量地補下鈣就好的了，迪巧的鈣就是不錯的啊，平時是可以多吃點牛奶的啊，豆類的都是可以補鈣的。

一般是不明顯的，如果有癥狀的話肯定是缺的很嚴重了。含鋅較多的食物：海帶、奶類、蛋類、牡蠣、大豆、茄子、扁豆等。嚴重的可以開點藥劑，調(diào)理會快一點。