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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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一歲零八個月的孩子飲食應注重營養均衡、易消化、多樣化，包括主食、蔬菜、水果、蛋白質食物、奶制品等。 1.主食：可以選擇軟米飯、面條、餛飩等，富含碳水化合物，為孩子提供能量。 2.蔬菜：如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，富含維生素和膳食纖維，有助于消化。 3.水果：蘋果、香蕉、橙子等，補充維生素和礦物質。 4.蛋白質食物：雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，幫助孩子生長發育。 5.奶制品：配方奶或純牛奶，提供優質蛋白質和鈣。 6.粗糧：適量的玉米、紅薯等，增加膳食纖維攝入。 為孩子準備食譜時，要注意食物的新鮮和衛生，烹飪方式盡量清淡，少鹽少油，避免辛辣刺激。同時，要根據孩子的口味和消化能力進行適當調整，讓孩子養成良好的飲食習慣。
2024-10-17 19:50
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回答2
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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寶媽可以從網上查詢一下，或者是買一些食譜的書看一下
2024-10-17 19:50
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回答3
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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一歲8個月的孩子可以吃的東西有很多，其實每天只要注意營養均衡，葷素搭配，就可以并不是說白白胖胖就是最好
2024-10-18 08:26
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