兩歲寶寶缺鈣缺鋅，可能是飲食不均衡、生長(zhǎng)發(fā)育快、疾病影響、吸收不良、缺乏戶(hù)外活動(dòng)等原因所致。需要通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)劑、治療相關(guān)疾病、改善吸收功能、增加戶(hù)外活動(dòng)來(lái)改善。 1. 飲食不均衡：寶寶可能存在挑食、偏食。要保證食物多樣化，多吃富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。 2. 生長(zhǎng)發(fā)育快：寶寶生長(zhǎng)迅速，對(duì)鈣鋅的需求增加。可適當(dāng)增加富含鈣鋅食物的攝入量。 3. 疾病影響：某些疾病如慢性腹瀉、腸道寄生蟲(chóng)病等，會(huì)影響鈣鋅的吸收。需治療原發(fā)疾病。 4. 吸收不良：可能是腸道功能較弱。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用益生菌等改善腸道功能。 5. 缺乏戶(hù)外活動(dòng)：曬太陽(yáng)不足會(huì)影響維生素 D 合成，進(jìn)而影響鈣吸收。要保證每天有一定的戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間。 總之，家長(zhǎng)要關(guān)注寶寶的飲食和生活習(xí)慣，如有必要，及時(shí)帶寶寶就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)充和治療。同時(shí)，要定期帶寶寶進(jìn)行體檢，監(jiān)測(cè)鈣鋅水平。

缺了就要補(bǔ)，不用太擔(dān)心的，我家寶寶當(dāng)時(shí)就是不愛(ài)吃飯，檢查說(shuō)是缺鋅，我就給寶寶吃點(diǎn)伊?分?子的蓋?意利?鈣片和育?辛?特補(bǔ)鋅片，都是生物類(lèi)的，安全無(wú)刺激，吃著比較放心，關(guān)鍵效果很不錯(cuò)的，寶寶現(xiàn)在可愛(ài)吃飯了，飯前補(bǔ)鋅飯后補(bǔ)鈣，很方便，口味也是寶寶很喜歡的。希望對(duì)你有幫助，祝寶寶健康成長(zhǎng)

補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅一直是寶媽們最關(guān)心的問(wèn)題，我家寶寶當(dāng)時(shí)就是不愛(ài)吃飯，檢查說(shuō)是缺鋅，我就給寶寶吃點(diǎn)伊分子的蓋意利鈣片和育辛特補(bǔ)鋅片，都是生物類(lèi)的，安全無(wú)刺激，吃著比較放心，關(guān)鍵效果很不錯(cuò)的，寶寶現(xiàn)在可愛(ài)吃飯了，飯前補(bǔ)鋅飯后補(bǔ)鈣，很方便，口味也是寶寶很喜歡的。

缺了就要補(bǔ)，不用太擔(dān)心的，我家寶寶當(dāng)時(shí)就是不愛(ài)吃飯，檢查說(shuō)是缺鋅，我就給寶寶吃點(diǎn)育?὘辛?特補(bǔ)鋅片，都是生物類(lèi)的，安全無(wú)刺激，吃著比較放心，關(guān)鍵效果很不錯(cuò)的，寶寶現(xiàn)在可愛(ài)吃飯了。

食補(bǔ) 　　這是補(bǔ)鋅的最好途徑。既方便有效，且不易發(fā)生中毒，即使稍吃多了一點(diǎn)，機(jī)體的調(diào)節(jié)系統(tǒng)也會(huì)減少消化道的吸收或增加排泄而保持平衡。 在飲食上給寶寶補(bǔ)充富含鋅的食物，是最安全的補(bǔ)鋅方法。孩子補(bǔ)鋅營(yíng)養(yǎng)推薦：三豆粥－將綠豆、黑豆和紅豆各適量,加少許米同煮,煮熟后加糖或鹽,可長(zhǎng)期適量服用；栗子糊－將栗子肉研成粉末,加入適量水和糖及少許米煮成稀粥便成了栗子糊；蘋(píng)果汁－將蘋(píng)果洗凈削皮,用湯匙將其削成果泥,再用水煎煮取汁。 　　不滿(mǎn)6個(gè)月的小寶寶每天約需鋅3毫克，7-12個(gè)月每天需鋅5毫克，1-10歲每天約需鋅10毫克。 　　每百克食物的含鋅量約為： 　　豬瘦肉3.8克； 　　豬肝4毫克； 　　雞肝5毫克； 　　蛋黃3.4毫克； 　　海帶3.2毫克； 　　魚(yú)蝦8毫克。