產(chǎn)后飲食可以吃什么可以快速恢復(fù)身體呢?生了小孩以后感覺體質(zhì)...
產(chǎn)后飲食可以吃什么可以快速恢復(fù)身體呢?生了小孩以后感覺體質(zhì)下降了不少，應(yīng)該吃點(diǎn)什么補(bǔ)補(bǔ)呢？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張曉芳 副主任醫(yī)師
涿鹿縣婦幼保健院
一級
婦產(chǎn)科
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這情況建議營養(yǎng)均衡，抵抗力差多屬于休息不好或者伴隨有貧血等影響，建議及時(shí)到醫(yī)院選擇血常規(guī)看看是否異常的情況，遵醫(yī)囑選擇瘦肉蔬菜等調(diào)理看看的，配合補(bǔ)充維生素等，平時(shí)建議避免熬夜等，觀察睡眠的情況是否正常，同時(shí)建議多進(jìn)行運(yùn)動調(diào)理也可以改善抵抗力差的情況的。
2018-07-03 12:50
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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合理膳食，補(bǔ)充維生素，你可以吃一些蛋白質(zhì)豐富之類的都可以，你還可以吃點(diǎn)海魚。很適合產(chǎn)后虛弱。心情愉快、注意產(chǎn)后衛(wèi)生情況、調(diào)理情緒，祝你健康、開心！花都 時(shí) 代 婦 產(chǎn) 醫(yī) 院， 產(chǎn)后康復(fù)科q q 8 5 6 0 9 3 3 3 3 免 費(fèi) 咨 詢下，希望能幫到你額！
2017-01-05 02:18
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回答3
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的東西啊，多吃些肉、蛋、魚、牛奶、湯粥等食品外，還要多吃一些蔬菜。黃花菜、蓮藕、海帶等等。千萬注意不要吃寒涼生冷食物及刺激性食物！
2017-01-05 02:26
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好高生過小孩以后先不要吃一些大補(bǔ)的東西吃的清淡一點(diǎn)那等到一個(gè)星期以后就可以開始增加補(bǔ)品來補(bǔ)充身體所需的一些營養(yǎng)
2017-01-05 02:33
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃水果蔬菜飲食要均衡平時(shí)要注意一定量的運(yùn)動沒事可以帶孩子出去走動走動散散步這樣對寶寶和產(chǎn)婦各方面都是很有幫助的
2017-01-05 02:39
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回答6
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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產(chǎn)后一定要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，特別是豬蹄湯鯽魚湯排骨湯，有助于產(chǎn)后，產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，也有助于下奶
2017-01-05 02:46
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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