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排卵期備孕吃什么有助于排卵？

2017-01-03 04:49 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：避孕

問題：

排卵期備孕吃什么有助于排卵？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

郭紅燕主任醫師

北京大學第三醫院

三級甲等

婦產科

排卵期備孕時，飲食、作息、心情等對排卵有影響，如食用特定食物、保持良好作息等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.飲食：多吃豆制品，如豆漿、豆腐，還可適量吃些富含維生素E的食物，如堅果。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規律作息。
3.心情：保持輕松愉快，避免緊張焦慮。
4.運動：適當進行有氧運動，如慢跑、瑜伽。
5.營養補充：可補充葉酸。
綜合調整生活方式，有助于促進排卵，提高受孕幾率。
2018-08-27 11:23

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回答2
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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

你好，平常的時候多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激生冷的食物就沒事的喲。同房后最好是把屁股墊高一些喲，這樣有利于受孕。
2017-01-03 04:58

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回答3
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楊東銀醫師

安都衛生院

一級

內科

備孕期間的話，你可以多吃點黑豆，幫助卵泡長大，都是非常好的，你可以試試看，同事也要放松心情，對懷孕也有幫助的
2017-01-03 05:04

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回答4
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

懷孕主要是看精子和卵子能不能順利結合，和吃什么沒多大關系。不過準備要孩子飲食上應該以清淡為宜。
2017-01-03 05:11

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回答5
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孟慶福醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

一般來說的話，這時候可以選擇平時吃一些黑豆的話可以幫重新排卵的話，效果那就比較好些吧
2017-01-03 05:18

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就醫問藥

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