你好，白癜風(fēng)患者都要堅(jiān)持養(yǎng)成科學(xué)的飲食和規(guī)律的作息習(xí)慣。不要食用辛辣的食物，少吃含有維生素C的食物，多吃一些富含微量元素和礦物質(zhì)的食物。冬季寒冷干燥，白癜風(fēng)患者一定要多喝水，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)缺失的水分。白癜風(fēng)患者平日里要多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。科學(xué)的飲食和規(guī)律的作息時(shí)間都有助于白癜風(fēng)的治療。

白癜風(fēng)患者在飲食上宜多吃一些富含酪氨酸和微量元素較多的食物，如瘦肉、蛋、各種動(dòng)物內(nèi)臟、牛奶、豆制品及絲瓜、茄子、胡蘿卜等新鮮蔬菜。另外還要盡可能多吃些含銅元素豐富的食物，如烏賊魚(yú)、蛤、蚌、魷魚(yú)、豌豆及蠶豆等；少吃或不吃含維生素C多的食物，如柑桔、草莓及西紅柿等，因維生素C對(duì)皮膚有脫色素作用。意見(jiàn)建議：白癜風(fēng)患者在日常生活中要盡量避免汗后暴曬，受風(fēng)，不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物，在平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心氣平和，注意勞逸結(jié)合，對(duì)于白癜風(fēng)的治療有所幫助。

你好根據(jù)你描述的情況白癜風(fēng)癥狀表現(xiàn)為皮膚顏色減退，白斑表面光滑無(wú)皮屑，邊界清楚，邊緣色素增多等一系列癥狀。意見(jiàn)建議：建議可以去正規(guī)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院查明黑色素缺失誘因，從根源入手針對(duì)性治療，不要盲目亂用藥，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多食新鮮清淡的食物及豆制品，少食刺激性的食品和富含維生素C的食品。