孕20周出現小腿腳踝和眼瞼浮腫，可能是生理變化，也可能與疾病相關。如長時間不緩解或加重，應及時就醫。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時就醫，根據醫生指導進行治療，早日恢復健康。
1.生理因素：孕期體內激素變化及子宮增大壓迫下腔靜脈，導致血液回流受阻，引起浮腫。應注意休息，抬高下肢，避免久站久坐。
2.飲食調整：控制鹽分攝入，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。
3.適量運動：進行溫和的有氧運動，如散步，但要避免過度勞累。
4.監測體重：定期測量體重，若體重增長過快，可能提示浮腫異常。
5.疾病排查：若浮腫嚴重且持續不緩解，需排查妊娠期高血壓、腎臟疾病等。應檢查血壓、尿常規、腎功能等。
6.藥物治療：若確診疾病且醫生建議，可在醫生指導下使用藥物，如氫氯噻嗪，但需遵醫囑。
總之，孕期出現浮腫需密切觀察，根據具體情況采取相應措施。若有異常，及時就醫。

孕20周就有水腫的現象，說明血液循環不好，寶媽平時盡量少吃高鹽的份的食物，還有睡前可以泡腳，平時讓寶爸幫忙按摩小腿放松下疲憊，祝好孕。

你好懷孕二十周右小腿浮腫腳也腫的情況應該是有妊娠高血壓的情況最好是看醫生不要吃太油太咸食物。

你不要睡的太多了，可以多吃水果，不要經常吹風扇，多泡泡腳，坐著的時候把腳擱起來可以緩解

你好，一般來說懷孕20周左右出現這樣情況，你可以吃一些冬瓜比較好一些

可以吃點利尿消腫的食物，飲食清淡點可以緩解的，孕期一般是正常的。