-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
-
為孩子制定補充蛋白質的食譜助長高，需考慮食物選擇、烹飪方式、飲食搭配、食用頻率、孩子口味等。 1.食物選擇：優先選擇富含優質蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉、牛肉、雞肉、豆類等。 2.烹飪方式：多采用清蒸、煮、燉等方式，減少油炸、油煎，以保留食物的營養。 3.飲食搭配：將蛋白質食物與蔬菜、水果、谷物合理搭配，保證營養均衡。 4.食用頻率：每天保證適量攝入，如每天一杯牛奶、一個雞蛋，每周吃 2 - 3 次魚肉、蝦肉等。 5.孩子口味：根據孩子的喜好調整食譜，提高孩子對食物的接受度。 總之，為孩子制定補充蛋白質的食譜要綜合多方面因素，注重營養均衡和孩子的喜好，長期堅持，有助于孩子健康成長和長高。
2024-10-17 18:52
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
-
小孩子，補充蛋白質，可以給寶寶多吃高蛋白的食物，吃雞蛋，牛奶，瘦肉之類的也要營養均衡
2024-10-17 23:53
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
最新問答