您好，眼睛干澀，常見于干眼癥，一般是，手機(jī)或者電腦長時間觀看而引起的，一般睡覺起來覺得眼睛干，是因?yàn)樵谒X的時候淚液分泌減少，淚膜破裂的時間短，然后導(dǎo)致角膜干澀明顯，您可以減少電腦和手機(jī)的使用時間，多做些戶外運(yùn)動，熱敷眼睛，也有助于緩解干眼癥的癥狀，也可以使用一些人工淚液，比如玻璃酸鈉滴眼液或者羥糖甘滴眼液。

你好！你的情況考慮是因?yàn)殚L時間專注某一靜止事物，眨眼的頻率就會下降，隨之產(chǎn)生的眼部不適。這是正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。當(dāng)感覺眼睛干澀、疲倦或不舒服時，最好是有意識地頻繁眨眼睛。眨眼睛對于緩解眼部疲勞有明顯作用。它可以使淚液重新覆蓋角膜表面，滋潤角膜，使眼睛表面得到清洗。如果感到眼部疲勞，可以通過往遠(yuǎn)處觀看、做眼保健操、閉目養(yǎng)神等方法加以調(diào)節(jié)。祝你早日康復(fù)。

當(dāng)感覺眼睛干澀、疲倦或不舒服時，最好是有意識地頻繁眨眼睛。眨眼睛對于緩解眼部疲勞有明顯作用。它可以使淚液重新覆蓋角膜表面，滋潤角膜，使眼睛表面得到清洗平日再用伊分子伊分子葉黃素潔瞳液。如果感到眼部疲勞，可以通過往遠(yuǎn)處觀看、做眼保健操、閉目養(yǎng)神等方法加以調(diào)節(jié)。

當(dāng)感覺眼睛干澀、疲倦或不舒服時，最好是有意識地頻繁眨眼睛。眨眼睛對于緩解眼部疲勞有明顯作用。它可以使淚液重新覆蓋角膜表面，滋潤角膜，使眼睛表面得到清洗平日再用伊分子啟瞳葉黃素潔瞳液。如果感到眼部疲勞，可以通過往遠(yuǎn)處觀看、做眼保健操、閉目養(yǎng)神等方法加以調(diào)節(jié)。

當(dāng)感覺眼睛干澀、疲倦或不舒服時，最好是有意識地頻繁眨眼睛。眨眼睛對于緩解眼部疲勞有明顯作用。它可以使淚液重新覆蓋角膜表面，滋潤角膜，使眼睛表面得到清洗平日再用伊分子葉黃素潔瞳液。如果感到眼部疲勞，可以通過往遠(yuǎn)處觀看、做眼保健操、閉目養(yǎng)神等方法加以調(diào)節(jié)。

中醫(yī)講根據(jù)你的情況可能是肝腎陰虛或者肝火旺盛引起的。西醫(yī)所說的角膜炎，結(jié)膜炎等情況可以滴一些珍珠明目液，在個晚上睡覺不要太晚，看電視，看書，看電腦了時間不要太長，還可以服用一些杞菊地黃丸。

寶媽是因?yàn)殚L時間專注某一靜止事物，眨眼的頻率就會下降，隨之產(chǎn)生的眼部不適。這是正常現(xiàn)象，不必?fù)?dān)心。當(dāng)感覺眼睛干澀、疲倦或不舒服時，最好用點(diǎn)眼藥水看看會不會好一些