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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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給小小孩制作魚肉丸子，要注重食材選擇、制作步驟、調味適宜、衛生安全和烹飪方式等。 1.食材選擇：優先選用新鮮無刺的魚肉，如三文魚、鱈魚等，富含優質蛋白質和不飽和脂肪酸，利于孩子生長發育。 2.制作步驟：將魚肉去皮去骨，剁碎或用料理機打成泥，加入適量蛋清、淀粉攪拌均勻，用手擠成丸子狀。 3.調味適宜：少放鹽和其他調味料，可適當添加蔬菜碎增加營養和口感。 4.衛生安全：制作過程中確保雙手和工具潔凈，避免細菌污染。 5.烹飪方式：以清蒸或水煮為佳，減少油脂攝入，保留營養。 總之，為小小孩制作魚肉丸子要精心挑選食材，嚴格把控制作過程的衛生和安全，采用健康的烹飪方式，讓孩子吃得美味又營養。
2024-10-17 23:30
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