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史東岳
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饅頭富含碳水化合物、蛋白質、維生素、礦物質等，具有提供能量、促進消化、補充營養等功效。 1. 提供能量：饅頭中的碳水化合物是人體能量的主要來源，能為小孩的日常活動和生長發育提供充足的動力。 2. 促進消化：饅頭經過發酵，其中的酵母有助于改善腸道菌群，促進消化吸收，減少消化不良的發生。 3. 補充蛋白質：雖然含量相對較少，但也是蛋白質的一種來源，對身體組織的修復和生長有一定作用。 4. 補充維生素：含有一定量的維生素 B 族，如維生素 B1、B2 等，有助于維持神經系統的正常功能。 5. 補充礦物質：包含鈣、鐵、鋅等礦物質，有助于維持骨骼健康、預防貧血等。 總之，饅頭是一種營養豐富且易于消化的食物，適合作為小孩早餐的選擇之一，但飲食應多樣化，搭配其他食物以保證營養均衡。
2024-10-17 17:18
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回答2
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谷魁廣 醫師
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你現在的問題，建議您去找這位醫師.，V.ⅹ：y⒈⒈⒈O.O.9.O
2024-10-17 17:18
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回答3
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軒存旺 醫師
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你好饅頭的營養價值的話，這個也是有的，因為懵懂，中含有淀粉，這個很好，希望該對你有幫助。
2024-10-18 02:38
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