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即問即答

一歲半寶寶補鈣選哪些食物較好？

2016-12-24 18:16 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

一歲半寶寶補鈣選哪些食物較好？

回答1
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鐘巨斌主任醫師

廣東醫科大學附屬醫院

三級甲等

兒童醫學中心

一歲半寶寶補鈣可通過多種食物，如奶制品、豆制品、海鮮、蔬菜、堅果等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.奶制品：牛奶、酸奶富含鈣，易吸收。
2.豆制品：豆腐、豆干等鈣含量豐富。
3.海鮮類：蝦、魚等能提供一定鈣質。
4.蔬菜類：菠菜、薺菜等也含較多鈣。
5.堅果類：杏仁、芝麻等是不錯選擇。
合理搭配這些食物，有助于寶寶補充鈣質，促進生長發育。
2018-07-31 10:24

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回答2
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

給寶寶補鈣可以給寶寶吃點含鈣量高的食物，例如蝦皮，紫菜，雞蛋，牛奶等，平時多帶寶寶曬曬太陽，可以促進鈣吸收。
2016-12-24 18:25

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回答3
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黃飛龍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

婦產科

這個是可以吃一些，含鈣高的食物，比如說高鈣的牛奶，還有就是核桃堅果一類的。
2016-12-24 18:32

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回答4
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，給寶寶補鈣只能多喝排骨湯補鈣但是效果不怎么好，建議還是吃鈣片補鈣。
2016-12-24 18:39

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