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回答1
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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一歲小孩每天曬太陽的時間需綜合考慮季節、天氣、孩子的體質、皮膚狀況以及當地的紫外線強度等因素。一般來說，1-2小時較為適宜，但并非絕對。 1. 季節：夏季陽光強烈，可選擇上午 10 點前或下午 4 點后，曬 30 分鐘至 1 小時；冬季陽光較弱，可適當延長至 1.5 - 2 小時。 2. 天氣：晴天時可適當多曬，陰天或多云時可減少時間。 3. 體質：體質較弱的孩子，曬太陽時間可稍短，避免疲勞。 4. 皮膚狀況：如果孩子皮膚較敏感，容易曬傷，應減少曬太陽時間。 5. 紫外線強度：高海拔或低緯度地區紫外線強，要縮短時間；反之可適當延長。 總之，家長要根據實際情況靈活調整孩子曬太陽的時間，同時注意給孩子做好防護，如戴遮陽帽、涂抹兒童專用防曬霜等，以避免曬傷。
2024-10-18 06:05
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