還有4天就要生了可是好緊張怎么辦啊？在生小孩子前有沒有什么...
2016-12-15 01:07
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還有4天就要生了可是好緊張怎么辦啊？在生小孩子前有沒有什么方法可以緩解緊張的嗎？
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回答1
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徐玉芳
宜城市人民醫院
二級甲等
兒科
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在這個階段可以了解一下關于生產的科學知識，正視這一問題，緩解緊張感。另外，可以做一些自己感興趣的事情或者讓自己開心的事情，來緩解情緒。在身體允許的情況下，可以在家人的陪伴下出去散散步，或參加一些集體活動。當有不好的情緒出現時，及時轉移注意力或者找人傾訴。生產前產生緊張感，可以通過深呼吸來調節自己的狀態。
2018-08-03 22:24
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回答2
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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每個人到了預產期前后可能都有點緊張的，你不用特別擔心，多和家人聊聊天，適當的出去走動走動，順其自然就好了，每個女性都要經歷這一關的。
2016-12-15 01:16
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好，快要生產的時候可以經常出去走一走散步，這個時候不要有一個緊張的心態，放寬自己的心情。
2016-12-15 01:23
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