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            如何制作蔬菜泥及適合的蔬菜與食用年齡

            如何做蔬菜泥?蔬菜泥應(yīng)該要用什么菜呢?一般小孩子多大可以吃呢?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院

              二級(jí)甲等

              兒科

              制作蔬菜泥并不復(fù)雜,適合的蔬菜有胡蘿卜、南瓜、西蘭花、土豆、菠菜等。一般孩子 6 個(gè)月左右可以開(kāi)始添加蔬菜泥。 1. 胡蘿卜:富含胡蘿卜素,對(duì)孩子視力發(fā)育有益。將其蒸熟后壓成泥狀。 2. 南瓜:口感香甜,容易消化。去皮蒸熟,攪拌成泥。 3. 西蘭花:營(yíng)養(yǎng)豐富,含有多種維生素和礦物質(zhì)。焯水后切碎制成泥。 4. 土豆:淀粉含量較高,能提供能量。煮熟后搗成泥。 5. 菠菜:富含鐵元素,有助于預(yù)防貧血。焯水去除草酸后制成泥。 給孩子添加蔬菜泥要循序漸進(jìn),從少量開(kāi)始,觀察孩子的消化情況和是否有過(guò)敏反應(yīng)。制作時(shí)要保證食材新鮮衛(wèi)生。

              2024-10-18 05:49
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            賴興兵

            賴興兵 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥、學(xué)習(xí)障礙、厭學(xué)、注意力缺陷、遺尿、癲癇、自閉癥、語(yǔ)言發(fā)育遲緩、語(yǔ)言障礙、智力低下、精神發(fā)育遲緩、矮小癥、肥胖癥、性早熟、小兒腦癱、腦發(fā)育不良等兒童常見(jiàn)疑難慢性疾病。

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            李輝

            李輝 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):青少年兒童矮小癥、性早熟、遺傳性矮小、特發(fā)性矮小等。

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            蔡曉竹

            蔡曉竹 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):多動(dòng)癥、學(xué)習(xí)困難、注意力缺陷、感統(tǒng)失調(diào)、抽動(dòng)癥、智力發(fā)育落后、兒童心理、矮小、性早熟、語(yǔ)遲、自閉等。

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