一歲小孩的飲食應注重營養均衡，包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質等。具體有肉類、蛋類、奶類、蔬果、谷物等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.蛋白質類：如魚肉，富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，利于大腦發育；蝦肉，蛋白質豐富，且易于消化；雞蛋，能提供多種必需氨基酸。
2.奶類：純牛奶或配方奶，富含鈣和蛋白質，有助于骨骼發育。
3.蔬果類：蘋果富含維生素和膳食纖維，促進腸道蠕動；香蕉能補充鉀元素；胡蘿卜含有胡蘿卜素，對視力有益。
4.谷物類：小米粥容易消化，提供能量；燕麥片富含膳食纖維。
5.肉類：豬肉末可補充鐵元素，預防貧血；牛肉富含蛋白質和鐵。
總之，一歲小孩的飲食要多樣化，合理搭配各類食物，保證營養均衡，同時要注意食物的軟爛程度和衛生，以促進孩子健康成長。

首先根據你所描述的這個情況的話，寶寶現在已經一歲了，你可以給他吃一點，含鈣含量高的食物了，建議你平時多給寶寶吃一點芝麻或者芝麻醬，這個里面的鈣含量是所有食品里面最高的每100克就含有1057號克的蓋。你可以在做面條的時候給寶寶放一些這樣的話會比較香，然后寶寶也喜歡吃。還有像蝦皮里面的鈣含量也很高的，而且一歲多的寶寶吃多了的話對他的骨骼很好的。還有的話就是像牛奶雞蛋奶酪海參海帶，紫菜，黑木耳，這些食物里面都是含有豐富的鈣物質的，多吃一點

一周歲的孩子應該給她添加輔食了，像黃綠色的蔬菜水果以及富含蛋白質的食物都是不能少的。如果害怕寶寶有些增長得慢，應該去醫院里查查可能有缺鈣的因素。

你好寶寶一周歲的時候吃一些，魚肝油，是比較營養的，平時吃一些動物的肝臟還有蒸雞蛋。

現在一歲的孩子可以可以吃高蛋白的食物之雞蛋，瘦肉牛奶，蔬菜水果都是可以給寶寶吃的。

你好，現在應該給一周歲的小孩子的話，這個最好是喝粥這種之類的，可以補充一下營養。