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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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嬰兒補鋅可以通過多種食物來實現，如肉類、海鮮類、堅果類、谷物類、豆類等。 1.肉類：瘦豬肉、牛肉、雞肉等富含鋅，能為嬰兒生長發育提供所需。 2.海鮮類：牡蠣、蝦、蟹等鋅含量較高，不過要注意確認嬰兒是否對海鮮過敏。 3.堅果類：核桃、杏仁、腰果等，不僅含鋅，還富含其他營養成分。 4.谷物類：燕麥、糙米等，是鋅的良好來源，且易于消化。 5.豆類：黑豆、黃豆等，能補充一定量的鋅，可做成適合嬰兒的食物。 總之，為嬰兒補鋅應注重食物的多樣性和均衡性，以滿足其生長發育的需求。但如果嬰兒存在嚴重的缺鋅癥狀，建議及時就醫，在醫生指導下進行補充。
2024-10-17 12:04
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回答2
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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嬰兒補鋅的食物的話寶寶還小，如果通過食補的話可能不行，因為要吃海鮮，你這個的話可以給寶寶補充三精牌葡萄酸鋅。
2024-10-17 17:00
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