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史東岳
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自制嬰兒營養米粉要確保營養均衡、食材安全、易于消化、符合嬰兒成長需求、無過敏風險等。 1. 營養均衡:應包含碳水化合物,如優質大米;蛋白質,可適量添加雞蛋黃;脂肪,可選用核桃油;維生素,如胡蘿卜、菠菜等蔬菜;礦物質,如鐵,可考慮添加豬肝粉。 2. 食材安全:選擇新鮮、無農藥殘留的食材,確保制作過程衛生。 3. 易于消化:將食材充分煮熟、打碎,使其質地細膩,便于嬰兒消化吸收。 4. 符合嬰兒成長需求:根據嬰兒的年齡和發育階段,調整食材的種類和比例。 5. 無過敏風險:了解嬰兒的過敏史,避免使用可能導致過敏的食材。 總之,自制嬰兒營養米粉需要綜合考慮多方面因素,以保障嬰兒獲得充足的營養。但需要注意的是,自制米粉在營養成分的均衡和穩定性上可能不如專業的嬰兒米粉。如果條件允許,建議優先選擇正規廠家生產的嬰兒米粉。
2024-10-17 13:28
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軒存旺 醫師
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一般來說,自制米粉的話,建議寶寶去買小米,然后買薏米栗子,然后再去買一些山藥片兒給孩子磨制就行
2024-10-18 06:53
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