您好，需要從自身做起養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，生活要有規(guī)律;不要熬夜;不要過度勞累等。注意避免暴曬，不要受傷，平時(shí)保持良好的精神狀態(tài)，心平氣和，減少憂思，注意勞逸結(jié)合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉。建議及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院檢查，在飲食上需要多食綠色蔬菜，不吃辛辣刺激性的食物，少食富含維生素C的食物。祝早日恢復(fù)健康。詳情請(qǐng)咨詢合肥白癜風(fēng)醫(yī)院專家，電話：400-688-9875 QQ：3188546587

　　您好：白癜風(fēng)患者要重視心理素質(zhì)的修養(yǎng)，學(xué)會(huì)調(diào)適異常情緒，解除心里矛盾和壓力，比如：⑴發(fā)泄心中積郁。⑵發(fā)展興趣愛好。通過健身、娛樂、學(xué)習(xí)和工作來(lái)解決煩悶，轉(zhuǎn)移注意力。⑶遇事不慌，穩(wěn)妥善待。對(duì)于煩惱和不愉快，承認(rèn)其發(fā)生的合理性，然后冷靜的想辦法對(duì)付它。⑷正視現(xiàn)實(shí)。這對(duì)個(gè)人的工作生活和早日康。

　　您好，自身的免疫力低下，精神創(chuàng)傷過度緊張情緒低落或沮喪，體內(nèi)缺少微量元素，黑色素細(xì)胞被破壞，再就是外傷包括創(chuàng)傷手術(shù)、搔抓等可誘發(fā)白癜風(fēng);某些內(nèi)分泌疾如甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)糖尿病等可伴發(fā)白癜風(fēng)日光曝曬易發(fā)生白癜風(fēng)。建議患者到專業(yè)的白癜風(fēng)醫(yī)院，查明病因結(jié)合病情，對(duì)癥性系統(tǒng)治療。