一歲半寶寶正處于快速生長階段，鈣的補充很重要。對于挑食的寶寶，可通過多樣化的食譜來滿足其鈣質(zhì)需求。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.牛奶蒸蛋：將牛奶與雞蛋攪拌均勻蒸熟，富含蛋白質(zhì)和鈣。
2.瘦肉蔬菜餅：把瘦肉和蔬菜切碎做成餅，營養(yǎng)均衡且含鈣。
3.蝦皮豆腐湯：蝦皮和豆腐搭配煮湯，是補鈣的好選擇。
4.芝麻醬拌面：芝麻醬含鈣豐富，拌面孩子易接受。
5.黃豆燉排骨：黃豆和排骨一起燉，美味又補鈣。
總之，要根據(jù)寶寶的口味和喜好調(diào)整食譜，同時多帶寶寶曬太陽，促進(jìn)鈣吸收。

補鈣營養(yǎng)餐：麻醬脆餅食材：白面2杯，芝麻醬4大匙配料：適量的植物油、精鹽、白糖diy：
1.面粉入盆，加熱水，快速攪成雪片狀，然后加涼水和成面團(tuán)，放置30分鐘以上;
2.芝麻醬加少許植物油調(diào)稀，加白糖和精鹽;
3.將面團(tuán)揉幾分鐘，分成4份，每份搟成圓片，抹上芝麻醬，卷成長條，再盤成圓圈;
4.將面圓圈搟成3～4毫米厚的薄餅;
5.平底鍋加油，中火加熱，油熱后放餅，兩面烤成金黃色即可。
營養(yǎng)小語：芝麻醬不僅含鈣特別豐富，還富含蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，有很高的營養(yǎng)價值。這款麻醬脆餅若是配上一份含有維生素d的海魚丸湯，吃好后再帶寶寶曬曬太陽，獲取維生素d的同時也收獲了好心情。

如果想要給寶寶補鈣的話，這個時候盡量給寶寶多吃一些含鈣的食物，你可以給寶寶吃一些牛奶，豆腐，大豆都可以

孩子如果比較挑食，想要補鈣平時就要吃含鈣量高的食物，比如說，蝦米骨頭湯等等。還要讓孩子多曬曬太陽。

一歲半的寶寶可以吃很多東西了呀！這個面條餃子混沌啊蔬菜水果啊！都可以慢慢的給寶寶添加了

親愛的你好，如果一歲半的寶寶想要從食物上來補鈣的話，那么可以多給寶寶喝奶，多喝骨頭湯