懷孕時遇到空氣質量差的情況，可能會影響孕婦和胎兒健康。主要因素包括空氣質量本身、孕婦自身抵抗力、孕期生理變化、心理因素、環境通風情況等。 1.空氣質量本身：惡劣的空氣可能含有有害顆粒和污染物，如 PM2.5、二氧化硫等，對呼吸道產生刺激。 2.孕婦自身抵抗力：孕期激素水平變化，可能導致抵抗力下降，更易受不良空氣影響。 3.孕期生理變化：孕婦的心肺負擔加重，呼吸功能有所改變，對空氣質量更敏感。 4.心理因素：對空氣質量的擔憂可能引發焦慮，進而影響身體的應激反應。 5.環境通風情況：居住或活動環境通風不良，無法及時更新空氣。 總之，懷孕時面對空氣質量差的情況，孕婦要保持良好心態，盡量創造良好的呼吸環境。如有不適，及時就醫。

這個你可以選擇早上的時候起來，嗯可能會比較好一點那個時候空氣還是比較干凈一點的

你好，這個應該沒事吧反正那么多人，到處走走唄，你們那里懷孕的人也那么多，

對于這種的話一般情況下并不用太過擔心的。那都不足以危害到身體的健康。

樓主這個時候是不必擔心的，空氣污染每個城市都會有的，樓主是可以減少戶外運動的時間，室內多種一些植物都是可以的。