避免強光曝曬，秋季仍然直射地面，中午照射強度大，曝曬之后易引起皮膚炎癥，特別是頭面部等暴露部位常導致黑素細胞受損，失去產生黑素的能力。不少人特別是在炎熱的夏天總是會出去旅游，在這個時候就比較容易誘發該病發作。這種現象主要就是因為在強烈暴曬下導致的，由此看來防曬工作不容忽視。否則引來白癜風，就得不償失了。 避免精神刺激，保持樂觀情緒。避免外傷及不必要的手術，不但可防止黑色素細胞的損傷及同形反應的發生，還要防止因情緒波動誘發白癜風。生活中要找樂，不要找氣。特別是大氣大怒后，易誘發病情的出現。

重視自身免疫與白癜風的發病關系，由于某些白癜風患者，白癜風的預防特別是發病年齡較晚的患者，?？赏瑫r伴發器官特異性自身敏感性疾病，如甲狀腺疾病、惡性貧血、糖尿病、支氣管哮喘、異位性皮炎等，應定期隨訪觀察。而這些白癜風的并發癥，反過來又可能引發白癜風，因此若是患有這些白癜風并發癥等疾病的人群，一定要更要做好白癜風的預防，否則更易于患上白癜風。平時也應做好這些疾病的預防，這樣才能更加有效的預防白癜風的出現。

人體內缺乏銅，鋅等微量元素時，也很容易引發白癜風，因此要注意不挑食，偏食，多方面攝取營養，維持身體元素的平衡。日常生活中的，應該改掉挑食厭食等壞習慣，燒烤油炸等垃圾食品要少吃。一日三餐按時吃飯，千萬不要不吃早餐。