自然流產對女性身體有一定影響，需要從多方面注意，以促進身體恢復。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.及時復查：流產后1-2周應前往醫院復查，通過B超等檢查確認子宮內有無殘留物。
2.加強營養：多吃富含蛋白質的食物，如蛋類、奶類、瘦肉，以及新鮮蔬菜水果。
3.避免刺激：禁食辛辣、生冷食物，減少對胃腸道刺激。
4.注意休息：保證充足睡眠，避免勞累，勿干重體力活。
5.個人衛生：保持會陰部清潔，勤換衛生巾。
6.避免性生活：至少一個月內禁止性生活，以防感染。
7.調整心態：保持心情舒暢，避免焦慮和抑郁。
自然流產后的恢復需要耐心和細心，做好各方面的注意事項，有助于身體盡快恢復健康。

自然流產后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在自然流產后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。自然流產后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

自然流產后應臥床休息2—3天，以后可下床活動，逐漸增加活動時間。在自然流產后半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復。自然流產后，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復

流產和坐月子一樣，要多臥床休息，不要吹冷風，不要碰涼水，要多喝一些有營養的湯水像骨頭湯，鯽魚湯，雞湯等。

，寒涼的食物少吃，注意保暖水果不補血，飲食調理吧，水果是寒涼的，少吃，多喝雞湯吧。

自然流產后啊！有必要去醫院做一下檢查看看什么原因導致的呀不然的話很容易習慣性的