懷孕期間，由于體內激素水平發生變化，孕婦的情緒也會有較大波動，經常會產生一些負面情緒。在這一階段建議孕婦找一些健康的方式來緩解壓力，發泄不良情緒，如唱歌、聽音樂、與人傾訴等。平時可以盡量多做一些讓自己開心的事情，多與人溝通交流，在身體條件允許的情況下，外出散心或參加集體活動。

您好！心情懷孕期間直接影響胎兒的發育，因為心情不好，影響內分泌系統，直接影響胎兒營養的吸收，所以孕婦心情不好時要及時調整，以免影響胎兒。心情不好會導致心情壓抑影響血液流通，對胎兒發育也有一定影響的，孕期盡量保持一種良好的心態。

孕期情緒波動比較大，也是正常的，可以找點事情做的，多做點有意義的事情。看看書，做做胎教。省的胡思亂想了。也可以多出去走動，散散心，也可以幫助順產的哦。

自己要勸自己啊，你想孩子就要出生了，多美好的事情啊，自己的生命也有了延續，不要想亂七八糟的了，好好的準備生孩子，一定要做個幸福的媽媽

沒事的，正常的孕期反應的，我當時也是這樣的，可以多聽舒緩歡快音樂，保持好心情，不要想太多，不要太緊張就行的了，寶寶就會健康發育的了。

是產前抑郁的癥狀，這時候讓老公多陪陪你，自己也可以找點育兒的書來看，還有多去找熟人聊聊天，轉移一下注意力會好很多。