孕婦便秘較為常見，多因腹部壓力增大、胃腸蠕動減緩。一般可先通過飲食調節改善，若情況嚴重需就醫。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.早上宜喝溫白開水，能潤滑腸道。
2.蜂蜜水也可嘗試，但血糖高的孕婦慎用。
3.淡鹽水能補充電解質，但不宜過咸。
4.飲食方面，多吃富含膳食纖維的蔬果，如香蕉、芹菜等。
5.養成良好的排便習慣，定時排便。
6.適當增加運動量，如散步。
孕婦便秘需綜合調理，若長時間不緩解或出現腹痛等癥狀，應及時就醫。

您要盡量多吃一些含纖維高的食物，多喝點水，適當的多運動運動。我那時吃過貝拉美妍膳食纖維挺好的，它含有多種維生素保持營養均衡，還有大量高纖維食物，有助于胃腸道消化和排便。我一直吃到寶寶生就再也沒有便秘了，您了解下不妨也試試。

孕婦如果出現便秘的情況，你這個時候可以早上喝水，然后也可以早上空腹喝一杯蜂蜜水，這個如果你喝蜂蜜水，對治療便秘的效果是很不錯的，所以說你這個時候你是可以多喝一點，然后就可以得這個事，沒有什么問題的，你不要擔心的呢！

如果便秘的話可以多吃一些蘋果，香蕉，幫助消化排便多喝水，或者平時多吃清淡食物，不要吃不容易消化的食物就好

孕期便秘，可以多喝水，多吃水果蔬菜一類的，香蕉有潤腸通便的作用，適量喝蜂蜜水也能緩解便秘。

你好，孕婦有便秘情況的話早晨可以喝點蜂蜜檸檬水的，平時要多注意飲食多吃點新鮮的水果蔬菜，