早上起來(lái)眼睛脹痛可能由多種原因引起，常見(jiàn)的有睡眠不足、用眼過(guò)度、眼部感染、眼壓升高、過(guò)敏反應(yīng)等。若脹痛長(zhǎng)時(shí)間不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.睡眠問(wèn)題：睡眠不足或質(zhì)量差，導(dǎo)致眼睛無(wú)法得到充分休息。
2.用眼習(xí)慣：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，眼睛疲勞。
3.眼部感染：結(jié)膜炎、角膜炎等炎癥可引起眼部脹痛。
4.眼壓異常：眼壓升高可能是青光眼等疾病的表現(xiàn)。
5.過(guò)敏：接觸過(guò)敏原，引發(fā)眼部過(guò)敏反應(yīng)。
6.其他：如干眼癥、鼻竇炎癥累及眼部等。
總之，眼睛脹痛的原因多樣。注意保持良好的睡眠和用眼習(xí)慣，若癥狀持續(xù)不改善，務(wù)必及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院眼科就診，查明原因，對(duì)癥治療。

上火的，可以多喝水，多吃涼性的水果和蔬菜，不要吃上火的東西的了。吃梨子，柚子，綠豆湯，銀耳去火效果都還不錯(cuò)的。

晚上睡覺(jué)喝水喝多了會(huì)導(dǎo)致眼睛腫，還有就是夜晚如果沒(méi)有休息好都會(huì)有出現(xiàn)眼睛脹痛

那我覺(jué)得首先可以關(guān)注下是不是有出現(xiàn)水腫，保證有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量也可以的。

應(yīng)該是沒(méi)有休息好，可以用熱毛巾或者雞蛋敷敷眼睛，多做眼保健操，多眺望遠(yuǎn)處

這種情況下來(lái)見(jiàn)你平時(shí)那個(gè)眼部按摩一下，不要喝太多的水哦。