假性宮縮是孕期常見現(xiàn)象，通常無需過度擔(dān)憂，但頻繁強(qiáng)烈的假性宮縮可能影響胎兒。若宮縮持續(xù)不緩解或伴有其他異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.癥狀表現(xiàn)：子宮收縮不規(guī)律、強(qiáng)度較弱、無宮頸管消退及宮口擴(kuò)張。孕婦可能感到腹部發(fā)緊、發(fā)硬，有時(shí)會有輕微疼痛。
2.預(yù)防措施：首先，要保證充足睡眠，避免勞累。其次，注意情緒穩(wěn)定，減少緊張焦慮。再者，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢，適當(dāng)活動(dòng)。另外，避免刺激子宮，如性生活要適度。最后，飲食均衡，保證營養(yǎng)。
3.用藥建議：必要時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用沙丁胺醇、硫酸鎂等抑制宮縮。
總之，孕婦應(yīng)關(guān)注自身身體變化，采取合理措施預(yù)防假性宮縮，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

從孕28周開始，腹部會時(shí)常出現(xiàn)“假宮縮”的現(xiàn)象。如果孕婦較長時(shí)間的用同一個(gè)姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現(xiàn)肚子緊的癥狀），這就是“假宮縮”。其特點(diǎn)是出現(xiàn)的時(shí)間無規(guī)律，程度也時(shí)強(qiáng)時(shí)弱。臨產(chǎn)前，由于子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。如果上述癥狀僅是偶爾出現(xiàn)，并且持續(xù)時(shí)間也不長，也沒有陰道流血的現(xiàn)象，就不必緊張，多為正常。

預(yù)防不了的啊，是7個(gè)多月的時(shí)候開始有假性宮縮的。就是肚子突然會覺得脹脹的，好硬好硬的，肚皮發(fā)緊。不過不會肚子疼！

我是7個(gè)多月的時(shí)候開始有假性宮縮的。就是肚子突然會覺得脹脹的，好硬好硬的，肚皮發(fā)緊。不過不會肚子疼！

從孕中期或孕晚期，肚子會一陣陣發(fā)硬，有時(shí)伴有輕微的像來月經(jīng)的疼痛，就是假性宮縮。