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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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備孕期間的飲食需要特別注意，有些食物可能會影響受孕和胎兒健康，比如辛辣食物、高糖食物、腌制食物、含咖啡因的飲品、酒精等。 1. 辛辣食物：如辣椒、花椒等，可能刺激胃腸道，引起消化不良，影響營養吸收。 2. 高糖食物：像糖果、蛋糕等，易導致體重增加，增加孕期糖尿病風險。 3. 腌制食物：例如咸菜、臘肉，含較多亞硝酸鹽，對身體不利。 4. 含咖啡因的飲品：咖啡、濃茶等，可能影響卵子質量和受孕幾率。 5. 酒精：飲酒會損害生殖細胞，影響胚胎發育。 6. 生冷食物：生魚片、冰淇淋等，可能攜帶細菌或寄生蟲，引發感染。 總之，備孕期間要保持均衡、健康的飲食，為受孕和胎兒的良好發育創造有利條件。
2024-10-17 13:23
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吳妙娟
上海市青浦區朱家角人民醫院
二級乙等
婦產科
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你好，一般在備孕期的飲食上要葷素搭配營養均衡，養成好的生活習慣早睡早起都是有利于懷孕，
2024-10-17 18:32
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