小孩肝火旺，可能因飲食、情緒、睡眠等導致。調理方法包括飲食調整、生活習慣改善、藥物治療等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.飲食調整：讓孩子少吃辛辣油膩食物，多吃蔬菜水果，如梨、柚子等。
2.情緒調節(jié)：家長要耐心引導，避免孩子過度激動和緊張。
3.睡眠保障：保證孩子充足睡眠，規(guī)律作息。
4.推拿按摩：可適當按摩孩子的太沖穴、行間穴等穴位。
5.藥物治療：在醫(yī)生指導下，可選用龍膽瀉肝丸、小兒七星茶、導赤丸等藥物。
家長要多關注孩子的身體狀況，若癥狀持續(xù)不緩解，應及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診。

DIY去“肝火”的美味佳肴功效：清熱、去火、化痰、潤肺。主料：火龍果、銀耳、木耳、雪梨輔料：冰糖、青豆、枸杞做法：銀耳、木耳用開水泡開、摘洗干凈，火龍果取果肉，果殼待用，火龍果肉和雪梨切成均勻的塊。將切好的火龍果、雪梨塊同銀耳、木耳、冰糖一起加滿水用小火熬制一小時。與此同時，將青豆煮熟備用。將燉好的湯盛入火龍殼中，撒上青豆、枸杞即可。讓孩子健康成長，讓孩子不再“熱”起來。

多給寶寶喝熱水，多吃些清淡點的食物，可能給寶寶穿得有點多，不要捂孩子

用蓮子心煮水喝，去肝火，中醫(yī)專家推薦的，蠻不錯的