生完孩子后子宮收縮不好，可能與子宮復舊不良、胎盤胎膜殘留、感染、子宮肌纖維受損、產婦身體虛弱等有關。可通過藥物治療、物理治療、運動康復等方法促進子宮收縮。 1.子宮復舊不良：產后子宮未能如期恢復到孕前狀態，可在醫生指導下使用縮宮素、益母草顆粒、新生化顆粒等促進子宮收縮。 2.胎盤胎膜殘留：部分組織殘留于子宮內影響子宮收縮，必要時需行清宮術。 3.感染：產后發生感染會影響子宮收縮，需使用抗生素如頭孢呋辛酯、阿莫西林等抗感染治療。 4.子宮肌纖維受損：分娩過程中子宮肌纖維過度拉伸或受損，可通過按摩子宮促進收縮。 5.產婦身體虛弱：產后身體虛弱，氣血不足，影響子宮收縮恢復。應注意休息，加強營養，補充蛋白質、維生素等。 6.運動康復：產后可適當進行一些有助于子宮收縮的運動，如產后瑜伽、凱格爾運動等，增強盆底肌肉力量，促進子宮收縮。 產婦產后子宮收縮不好應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和康復。同時，要注意產后的休息和營養，保持良好的心態，促進身體恢復。

要多注意休息，加強營養，多吃補血補氣補鈣食物來好好地調理一下身體的了。

可以吃一些藥來輔助一下，或是咨詢一下醫生看看怎樣動作來治療

你怎么知道子宮沒收縮好呢可以問問醫生

您好，這種情況應該吃藥的，我生完倆個多月又打了好幾針宮縮針呢，惡露一直不走，干凈幾天來一點，反復好幾次