七個月寶寶適合食用一些刺少、營養豐富且容易消化的魚類，如三文魚、鱈魚、鱸魚、龍利魚、黃花魚等。 1.三文魚：富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸和多種維生素，如維生素 D、維生素 B12 等，對寶寶的生長發育有益。 2.鱈魚：蛋白質含量高，脂肪含量低，還含有豐富的 DHA，有助于寶寶的大腦和視網膜發育。 3.鱸魚：肉質鮮嫩，富含蛋白質、維生素 A 和 B 族維生素，能增強寶寶的免疫力。 4.龍利魚：幾乎沒有魚刺，富含蛋白質和不飽和脂肪酸，容易消化吸收。 5.黃花魚：營養豐富，含有蛋白質、鈣、磷、鐵等礦物質，有利于寶寶骨骼和牙齒的發育。 給七個月寶寶添加魚類輔食時，要注意從少量開始，觀察寶寶有無過敏反應。同時，要確保魚肉新鮮、烹飪熟透。

一般鯽魚吃了就挺好的，對寶寶腦部的發育很好，平時也可以煮點骨頭稀飯給他吃。

小孩子這個時候吃點雞魚吧，吃點繼續的話，身體會好一些。

七個月的寶寶也可以買那種帶魚的米粉呢，那種吃起來方便

你可以給寶寶吃黑魚,這個魚刺比較少,而且肉很嫩,寶寶吃很容易,多給寶寶吃魚寶寶會更聰明的吃鱈魚吧